星空体育官方网站科普热点丨11月“科学”流言榜

　　纯净水是经过多道复杂工序处理的，里面几乎不含矿物质、微生物等杂质，但正因为其纯度极高，许多人担心长期饮用对身体不好。

　　长期饮用纯净水不会导致矿物质缺乏，更不会得软骨病。人体的矿物质主要靠食物补给，如蔬果、肉类、谷物里的钙、镁等元素非常丰富，一杯牛奶中的钙含量就远超好多杯纯净水。只要平常饮食均衡，就算一直喝纯净水，也不会造成营养缺乏。

　　喝纯净水不会使体液变酸，因为人体有一套强大的酸碱平衡调节系统，通过呼吸、泌尿系统和体液中的缓冲物质来维持平衡。纯净水是中性的，除非在严重肾病等特殊情况下，否则它不会影响人体的酸碱平衡。

　　喝纯净水也不会导致营养流失或降低免疫力。免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗接种等因素。纯净水去除了有害物质，反而降低了因饮水而致病的风险。不管是纯净水还是矿泉水星空体育官方网站，只要符合国家标准就可以放心饮用。

　　生酮饮食指低碳水、高脂肪、中量蛋白质，同时控制总热量摄入的饮食方式，需要医生指导进行。而网络上流传的所谓“生酮饮食”往往被简化成“不吃主食”，这种做法隐患很多。虽然有研究表明，在小鼠模型中，生酮饮食结合某种抗癌药物可以抑制胰腺癌细胞的生长，但这仅是动物实验结果，且尚未应用于临床中。

　　因此，简单认为生酮饮食能“饿死”癌细胞是一种误导。更重要的是，癌症的治疗是一个复杂的过程，不能依赖单一饮食方式。此外，长期采用生酮饮食还可能对健康产生负面影响，包括加重肾脏负担、引发酮症酸中毒以及导致营养不均衡等问题。我们不应盲目追求未经验证的治疗方法，科学合理的抗癌手段仍需专业医生指导。

　　“老寒腿”医学上被称为膝关节骨性关节炎。其病因主要包括：一是关节自然磨损老化，随着年龄的增长，膝关节软骨就像旧零件，慢慢耗损，并伴随骨质增生，这一过程与穿不穿秋裤没有关系。二是肥胖，体重越重，膝关节压力越大，走路时关节承受的压力更会成倍增加，从而加速关节磨损，“老寒腿”的风险自然飙升。三是外伤与劳损，比如膝关节或韧带受伤，或长期久站、走远路、负重工作等，这些都会使关节受到频繁磨损，容易产生“老寒腿”。四是遗传，有些家族存在关节软骨质量或关节结构先天性缺陷，这样的家族成员患“老寒腿”的概率较高。

　　所以，寒冷并不是“老寒腿”的病根。年轻时即便不穿秋裤，腿经常受凉，只要没有上述致病因素，就不易患上“老寒腿”。当然，对于已经患有“老寒腿”的人，天冷确实会使得腿部血管收缩，关节供血少，导致疼痛和僵硬症状加重，但这并不是寒冷导致患病的，二者没有因果关系。

　　首先，银杏果中含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等，若食用不当，可能会引起中毒反应，进而危害身体健康。

　　其次，许多关于银杏降脂降压的研究主要集中在银杏叶提取物，而不是银杏果本身，且大多数研究的结论是没有效果。

　　高血压和高脂血症是需要长期管理和治疗的慢性疾病，银杏果并不能直接治疗并使其症状“奇迹消失”。所以，不要盲目相信银杏果能降脂降压的说法，应遵循医生的建议进行治疗并调整生活方式。

　　用狗尾草的茎反复点戳脸上的黑痣，痣会逐渐消失，相较于含有化学成分的产品，更加安全可靠。

　　痣，也称为色素痣，是由皮肤中的黑色素细胞（产生皮肤颜色的细胞）聚集而形成的。虽然大多数痣是良性的，但有些痣可能随时间发生变化，具有潜在的恶变风险。

　　关于“狗尾草点痣”的民间说法流传已久，有些人认为狗尾草汁液具有腐蚀性，能够祛除皮肤上的痣，还有些人利用狗尾草的尖端戳破皮肤以破坏痣组织，但是，这种做法毫无科学依据。狗尾草的成分中并没有任何已知的药理作用能够安全、有效地祛除色素痣。即便某些成分可能对皮肤有刺激作用，看似达到“祛痣”效果，但使用这些未经科学验证的“偏方”，极易导致皮肤损伤、感染，甚至可能因掩盖恶性皮肤病变的早期症状而延误治疗。

　　在民间，除“狗尾草点痣”外，还有很多类似的祛除皮肤病变的偏方，如使用醋、蒜、植物汁液等腐蚀性物质处理痣或瘊子，这些方法同样缺乏科学依据。

　　痣本质上是一种良性肿瘤，当受到不良刺激时，癌变风险会显著增加。因此，发现皮肤异常时，要及时寻求正规医疗机构的帮助，接受专业医生的评估和治疗，避免自行处理带来的健康隐患。xk星空体育通过专业的评估，医生会根据痣的性质、大小、位置等因素，xk星空体育选择最合适的治疗方法，减少风险，确保安全。

　　从目前的科学研究进展来看，这种说法过分夸大了冷冻馒头可能存在的风险。黄曲霉素需要在湿度80%-90%、温度25℃-30℃的条件下产生，而冰箱冷冻层的温度一般在-18℃-0℃之间，这种情况下产生黄曲霉素的可能性很低，但是，如果蒸馒头用的面粉已经发霉，或在放入冰箱前的馒头已在外面放了很长时间并被其他食物污染，的确可能会在冰箱中产生黄曲霉素。这是馒头本身的问题，而不是冰箱冷冻所致。

　　黄曲霉毒素是由曲霉属中的黄曲霉和寄生曲霉产生的。变苦的坚果、变黄的大米、颜色变深的植物油都可能滋生了黄曲霉毒素。黄曲霉毒素污染多见于潮湿且温度相对较高的环境中。相比之下，无论是温度还是湿度，冰箱冷冻室都达不到黄曲霉的生长要求。

　　另外，在冷冻条件下，微生物的生命活动会放缓甚至停止，因此基本上不会再继续产生毒素。只要馒头在放入冰箱前未受污染，且冰箱内也是干净的，那么滋生黄曲霉的可能性就很小，可以放心食用。

　　正确使用散瞳剂对眼睛不会产生危害，并且能使验配的眼镜度数更加准确。进行散瞳验光是为了消除假性近视带来的影响，如果未经过正规散瞳验光就配近视眼镜，那么镜片的度数可能与孩子的实际度数有较大偏差。这样，孩子戴眼镜时会不舒服，甚至促进近视的发展。

　　因此，在专业眼科医生的指导下使用散瞳剂是有必要的。当孩子视力不良时，建议到正规医院经过正规的散瞳验光之后再验配眼镜。需要提醒的是，散瞳剂应用时需排除禁忌证，必须遵医嘱使用，包括正确的用法与用量。

　　这种说法并不科学。首先，喝下去的醋不会直接进入血管，而且人体有完善的酸碱平衡调节机制，使得饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境，更无法溶解血管中的脂肪和钙质。此外，动脉硬化的主要原因是血管内形成的斑块，这些斑块由脂质、炎性细胞等多种成分组成，喝醋无法“软化”这些斑块。更重要的是，过量喝醋反而对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜，甚至引发胃炎或胃溃疡。xk星空体育

　　真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，保持适量运动，戒烟限酒，而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康，养成健康的生活方式才是根本之道。

　　这是一种危险的误解。高血压常被称为“无声的杀手”，因为它在早期往往没有明显症状，很多人即使没有感到头痛、头晕，也可能已经患有严重的高血压。研究发现，高血压患者中大约只有13.6%-24%的人会表现出头痛，大约只有7.4%-14.2%的人会表现出头晕。长期的高血压会对心脏星空体育官方网站、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害，甚至引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。

　　因此，我们不能仅凭有无“头痛”“头晕”的症状来判断高血压的严重程度，定期监测血压、遵循医嘱、合理用药和健康的生活方式，才是预防和控制高血压的关键。

　　很多药物不宜掰开服用。为满足临床需求，许多药片都被“穿上”了各种外衣，用这种做法以来增加药物稳定性、控制药物释放速度，或实现定位释放。若将这些药物掰开服用，可能会破坏这层外衣，从而影响药物的疗效，甚至可能引发危险。

　　控释片：控释片能在体内恒速缓慢地释放是因为采用了特殊制剂工艺。患者在服用时应整片吞服，咬、嚼、掰断药片都会破坏控释片的恒速缓慢释放功能，相当于患者加大剂量服药。

　　缓释片：缓释片和控释片工艺不一样，但目的一样，都是为了让药物在体内缓慢释放。通常不建议掰开服用，否则也会导致药物释放过快，引发不良反应。一般来说，可以掰开服用的药片上面会有刻痕，如美托洛尔缓释片可以沿着刻痕掰开服用，但也不可咀嚼或研磨服用。

　　肠溶片：肠溶片是为了让药物绕开胃部，在肠道内溶解，片剂被包了一层“肠溶衣”，如将其掰开服用，药物可能在胃内就溶出，不仅容易导致药物受到胃酸等影响而失效，还可能刺激胃黏膜，引起不适。

　　胶囊型：一旦将胶囊掰开服用，药物可能会受胃酸影响，不能在特定部位释放，影响药效，同时可能增加药物对胃肠道的不良反应。

　　总之，在服药之前，需要详细阅读药品说明书，尤其是查看用法用量和注意事项部分，了解这种药物是否可以掰开服用。如在用药过程中有疑问，还可以咨询医生或药师。

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